|
‘Patients carry their own doctor inside. They come to us not knowing that truth. We are at our best when we give the physician who resides each patient a chance to go to work…!’
Dr. Albert Schweitzer Welkom bij ons programma Zelfhypnose, een prachtige techniek voor het maken van veranderingen in jouw leven. We weten allemaal dat problemen/uitdagingen nu eenmaal een wezenlijk onderdeel vormen van het dagelijks leven. Helaas, niet iedereen begrijpt dat we allemaal ‘gezegend’ zijn met inwendige bronnen die ons leiden naar oplossingen, persoonlijke groei en/of zelfgenezing van lichaam en geest. Zelfhypnose is een techniek om onder andere inzichten te krijgen in deze krachtige inwendige bronnen PLUS ze ook nog eens aan het werk te zetten voor ons! |
|
Self-hypnosis is A Skill...
Zelfhypnose is een vaardigheid en zoals met praktisch alle vaardigheden: oefening baart kunst. Hypnose is GEEN magie, GEEN black magic en al zeker GEEN mysterieus ritueel. We hadden liever deze woorden helemaal niet opgeschreven, maar helaas lijkt het gedachtegoed ‘hypnose’ af en toe nog in de Middeleeuwen te zijn blijven hangen bij, gelukkig, een steeds kleinere groep mensen.
Hypnose is een natuurlijke, NORMALE staat van het brein wat JIJ zelf kan inzetten om het onderbewustzijn instructies te geven richting de gewenste veranderingen…
Onder Hypnose zijn, is geen uniek gevoel, vergelijk het maar met dagdromen. Bekendste voorbeeld van onder hypnose zijn is autorijden. Ken je dat moment wanneer je ineens je zelf de vraag stelt: ‘ben ik hier al?’ Een heel stuk van de autorit heb je blijkbaar niet bewust meegekregen en toch ben je nergens tegen aan gereden. Wat te denken van TV kijken, kijk eens hoe sommige kinderen (ook volwassenen) volledig opgesloten lijken te zitten in het kijken naar de televisie. Wij bezitten allemaal de capaciteiten om stress en pijn te reduceren, angsten te overwinnen, allergieën aan te pakken en/of ongewenste gewoonten te vervangen door gewenste gewoonten.
Ons brein bestaat (SAMENGEVAT(!!!), er is uiteraard VEEL meer gaande) twee delen: bewustzijn/onderbewustzijn. Het onderbewustzijn beheerst bijna 90% van het brein.
In deze 90% liggen bijvoorbeeld onze gewoonten opgeslagen (goede en slechte), emoties (goede en negatieve), denken we in beelden en onze databank (ALLE data, laatste onderzoeken hebben al uitgewezen dat ons hele lichaam een databank blijkt te zijn) ligt hier opgeslagen.
Hypnose is een bepaalde staat van het brein waarin positieve/nieuwe suggesties veel meer impact maken op het onderbewustzijn zonder de kritische stem van het bewustzijn. Onder hypnose ben je zo goed als vrij van het kritische stemmetje van het bewustzijn en op deze manier (verhoogde staat van focus/concentratie) kunnen positieve suggesties rechtstreeks worden gecommuniceerd aan het onderbewustzijn. Denk hier bijvoorbeeld aan de nieuwe suggestie dat jij een niet-roker bent vanaf NU (status na/tijdens de hypnose) in plaats van een roker (status voor de hypnose).
The power of hypnosis to alter your mind and body like this is all thanks to changes in a few specific areas of the brain, researchers at the Stanford University School of Medicine have discovered. “Hypnosis is the oldest Western form of psychotherapy, but it’s been tarred with the brush of dangling watches and purple capes,” said David Spiegel, MD, professor and associate chair of psychiatry and behavioral sciences. Bron Science Daily (www.sciencedaily.com)
Hypnose/zelf-hypnose zijn fantastische technieken om opmerkelijke resultaten te boeken in lichaam en geest. Hypnose is de laatste jaren aan een fantastische opmars begonnen in de gezondheidszorg, diverse ziekenhuizen zetten al hypnose in om patiënten bij te staan in hun genezingsproces.
Wanneer kan je hypnose/zelf-hypnose inzetten? Als we zeggen haast ALLES dan zitten we er hoogstwaarschijnlijk niet ver naast. Het zelfgenezing mechanisme in een ieder van ons is helaas door de opkomst van medicijnen wat aan vertrouwen verloren (ook door ons). Medicatie is in diverse situaties hard nodig laten we dat per direct recht zetten hier.
Wij streven naar harmonie en/of balans tussen externe en interne vormen van genezing. We werken bijvoorbeeld samen met diverse huisartsen die hun patiënten net dat stukje extra willen aanbieden naast de klassieke gezondheidszorg.
Wat is jouw uitdaging?
Hypnose is een natuurlijke, NORMALE staat van het brein wat JIJ zelf kan inzetten om het onderbewustzijn instructies te geven richting de gewenste veranderingen…
Onder Hypnose zijn, is geen uniek gevoel, vergelijk het maar met dagdromen. Bekendste voorbeeld van onder hypnose zijn is autorijden. Ken je dat moment wanneer je ineens je zelf de vraag stelt: ‘ben ik hier al?’ Een heel stuk van de autorit heb je blijkbaar niet bewust meegekregen en toch ben je nergens tegen aan gereden. Wat te denken van TV kijken, kijk eens hoe sommige kinderen (ook volwassenen) volledig opgesloten lijken te zitten in het kijken naar de televisie. Wij bezitten allemaal de capaciteiten om stress en pijn te reduceren, angsten te overwinnen, allergieën aan te pakken en/of ongewenste gewoonten te vervangen door gewenste gewoonten.
Ons brein bestaat (SAMENGEVAT(!!!), er is uiteraard VEEL meer gaande) twee delen: bewustzijn/onderbewustzijn. Het onderbewustzijn beheerst bijna 90% van het brein.
In deze 90% liggen bijvoorbeeld onze gewoonten opgeslagen (goede en slechte), emoties (goede en negatieve), denken we in beelden en onze databank (ALLE data, laatste onderzoeken hebben al uitgewezen dat ons hele lichaam een databank blijkt te zijn) ligt hier opgeslagen.
Hypnose is een bepaalde staat van het brein waarin positieve/nieuwe suggesties veel meer impact maken op het onderbewustzijn zonder de kritische stem van het bewustzijn. Onder hypnose ben je zo goed als vrij van het kritische stemmetje van het bewustzijn en op deze manier (verhoogde staat van focus/concentratie) kunnen positieve suggesties rechtstreeks worden gecommuniceerd aan het onderbewustzijn. Denk hier bijvoorbeeld aan de nieuwe suggestie dat jij een niet-roker bent vanaf NU (status na/tijdens de hypnose) in plaats van een roker (status voor de hypnose).
The power of hypnosis to alter your mind and body like this is all thanks to changes in a few specific areas of the brain, researchers at the Stanford University School of Medicine have discovered. “Hypnosis is the oldest Western form of psychotherapy, but it’s been tarred with the brush of dangling watches and purple capes,” said David Spiegel, MD, professor and associate chair of psychiatry and behavioral sciences. Bron Science Daily (www.sciencedaily.com)
Hypnose/zelf-hypnose zijn fantastische technieken om opmerkelijke resultaten te boeken in lichaam en geest. Hypnose is de laatste jaren aan een fantastische opmars begonnen in de gezondheidszorg, diverse ziekenhuizen zetten al hypnose in om patiënten bij te staan in hun genezingsproces.
Wanneer kan je hypnose/zelf-hypnose inzetten? Als we zeggen haast ALLES dan zitten we er hoogstwaarschijnlijk niet ver naast. Het zelfgenezing mechanisme in een ieder van ons is helaas door de opkomst van medicijnen wat aan vertrouwen verloren (ook door ons). Medicatie is in diverse situaties hard nodig laten we dat per direct recht zetten hier.
Wij streven naar harmonie en/of balans tussen externe en interne vormen van genezing. We werken bijvoorbeeld samen met diverse huisartsen die hun patiënten net dat stukje extra willen aanbieden naast de klassieke gezondheidszorg.
Wat is jouw uitdaging?
- Stress
- Angst- en paniekaanvallen
- Fobieën (denk hierbij aan vliegangst, spinnen-angst, enz.)
- Tandenknarsen / nagelbijten
- Plankenkoorts
- Allergieën, astma
- Pijn (periodieke / aanhoudende)
- Slaapproblematiek
- Concentratieproblemen
- Gebrek aan zelfdiscipline
- Overgewicht / ondergewicht
- Gedragsproblemen (bijvoorbeeld woede aanvallen, uitstel gedrag, enz.)
- Te lage eigenwaarde / zelfvertrouwen
- Negatief zelfbeeld
- Financiële uitdagingen (bijvoorbeeld schulden)
- Sollicitatie stress
- Faalangst(-en)
- Studie problemen (slechte focus, examenstress)
- Negatieve gewoonten
- Diverse lichamelijke klachten
- Negatieve kijk op je leefwereld / belevingswereld
- Moeilijk NEE kunnen zeggen
- Nachtmerries
- Restless legs
- Huidproblematiek
- Of?
|
Met behulp van onder andere Hypnose Therapie en Zelfhypnose kan je veel zaken in je dagelijkse leven zelf bijsturen en/of gaan ondersteunen. Waar te beginnen? Een bekende quote zegt het volgende over veranderingen: If You want a Change, BE The Change! De allereerste stap is dus verantwoordelijkheid nemen naar de gewenste verandering en dat kan maar één persoon doen: JIJ! Dit is de moeilijkste stap, deze beslissing moet meer zijn dan een ‘wens’ (dat zijn dromen zonder enige vorm van energie), het moet een burning desire worden van binnen uit.
Eerste stap JIJ moet verantwoordelijkheid nemen naar je beslissing en alle consequenties 100% aan gaan. Harmonie in bewust-/onderbewustzijn zal de rest voor je doen. Het fenomeen Hypnose (alle vormen van Hypnose zijn Zelfhypnose: jij bent ALTIJD in controle over je eigen sessie) kan iedereen zich eigen maken, mits men blijft investeren in dit fenomeen. Oefening baart kunst. Hoe meer tijd jij zelf steekt in dit natuurlijke proces, hoe gemakkelijker je uiteindelijk significante veranderingen kunt maken in je eigen levenskwaliteit die je hoogstwaarschijnlijk zonder het fenomeen Hypnose (of vorm van Hypnose) nooit zal bereiken (of in ieder geval veel moeilijker). Hypnosis allows you MORE control rather then LESS…how YOU can use hypnosis on your own is limited only by YOUR DESIRE to Change! Dr. Rausch – American Journal of Clinical Hypnosis Zelfhypnose is een techniek die je levenslang mee kunt nemen en inzetten in diverse levensvraagstukken en tegenslagen (lichaam/geest). Het is net als fietsen, je leert dat nooit meer af. Er zijn twee wegen om Zelfhypnose te leren (aanleren / toepassen): Workshop (groepsverband, 3 avonden plus eventueel vervolg thema avonden) Persoonlijke training (1 op 1, 3 sessies plus eventueel vervolg sessies specifieke thema’s) Beide wegen zijn verdeelt over 3 contact momenten:
Tijdens de basis training behandelen we minimaal 3 basis thema’s (stress management, zelfvertrouwen/eigenwaarde/zelfbeeld en succesvol denken over persoonlijke groei). We organiseren diverse thema avonden waarin we andere onderwerpen behandelen, te denken aan pijn management, money mind, sport prestaties, enz. Bij de 1 op 1 training werken we aan het thema op wens van de klant. Wat levert Zelfhypnose je nu eigenlijk op? Onder andere:
|
|
Doubt kills more dreams than Failure ever will...
Wenst u meer informatie over deze training? Stuur ons gerust een berichtje via onderstaand contactformulier.
Via AGENDA kunt u zich ook op de hoogte blijven houden over hoe/wat/waar voor wat betreft alle workshops / lezingen / trainingen van Sandra & Danker
Via AGENDA kunt u zich ook op de hoogte blijven houden over hoe/wat/waar voor wat betreft alle workshops / lezingen / trainingen van Sandra & Danker