De Moderne Mensch is vooral herkenbaar aan zijn/haar druk druk druk...we zijn tegenwoordig druk met druk zijn. Agenda's staan maanden vooruit bomvol gepland. Spontaan vragen aan iemand een drankje ergens te gaan doen is bijna een crimineel delict. Onze levensstandaard is DRUK geworden. Het Dagelijks Leven begrijpen en in stand houden is een complexe materie geworden. 

De Moderne Mensch heeft (denkt De Moderne Mensch) een oplossing gevonden voor al dit druk druk druk zijn: MULTITASKING! Multitasking werd eerst in het bedrijfsleven geïntroduceerd en waaide al direct over naar de privé-sfeer. 

De BLUNDER van De Moderne Mensch...! 

Dankzij onder andere multitasking loopt meer dan de helft van de maatschappij met (over-)vermoeidheidsverschijnselen rond, is men emotioneel/mentaal in onbalans geraakt...enz enz. Het Brein kan niet multitasken...we lijken soms 2 zaken tegelijk te kunnen doen...maar stiekem doen we er eentje wel en de ander lijken we te doen. Het Brein is ingericht om de focus op 1 taak te zetten...uiteraard is Het Brein wel in staat om alle zintuigelijke informatie op de achtergrond te screenen, maar in principe is het bezig met 1 specifieke handeling.

OEPSsss....

Multitasken...druk/druk/druk/druk zijn veroorzaakt een overbelasting van Het Brein. Een ieder van onze heeft een zogenaamde capaciteit hoeveel zintuigelijke informatie te kunnen verwerken. Data-pakketjes noemen we dit in de praktijk. Elke prikkel is een data-pakketje. Elke 'bleep' van onze smartphone is bijvoorbeeld een data-pakketje. Als Het Brein te lang onder druk komt te staan....dus teveel data-pakketjes ten opzichte van de individuele capaciteit...dan zal De Moderne Mensch al snel de gevolgen ondergaan. Vaak begint dit met uitdagingen in Het Individuele Energiepeil. We beginnen bijvoorbeeld wakker te worden met een bepaalde zucht. 'Moeilijker het bed uit kunnen'...of 'Moe wakker worden'...of 'Geen zin om naar het werk/school te gaan'... Het begint dus met subtiele signalen...negeren we die dan gaat fase 2 geactiveerd worden...negeren we die...fase 3...negeren we die....'Syntax Error' (denk hier bijvoorbeeld aan een Burnout).

Het aantal fasen (en type gevolgen) is individueel...er lijken soms supermensen rond te lopen, die al fluitend 83 fasen ondergaan en maar blijven doorgaan...en een ander is na 3 fasen 'kaputt'. 

Nogmaals, we zijn uniek ook hierin! 

Typerend voor signalen vanuit Het Brein is de NEGATIEVE ONDERTOON. Het Brein die neigt richting 'een vorm van overbelasting' laat zich horen via negatieve gedachten. Denk bijvoorbeeld aan oneindig door blijven piekeren (piekerend wakker liggen bijvoorbeeld). Veel zuchten, negatief wereldbeeld, enz. 

Negativiteit verdringt Positiviteit...

Vrij logisch mechanisme vanuit Het Brein...laat Het Brein je positief blijven denken dan kan op lange termijn er serieuze schade (blijvende) het gevolg worden. Dus door middel van negatieve gedachten worden we gewaarschuwd! Het Brein waarschuwt ons onder andere via negatieve gedachten dat we een grens zijn overschreden. 

Dus door 'versnippering' in ons Dagelijks Leven kunnen we bijvoorbeeld steeds negatiever (tot agressiever) gaan reageren op ons direct sociaal systeem. Je ziet dit soms al plaats vinden in de onderling omgangsvormen in steden ten opzichte van het 'klassieke' platteland. Hoe steviger De Mensch aanleunt tegen een levensstijl vol 'versnippering', hoe sneller de kans op een zogenaamde 'syntax error'. 

Wat kunnen we hiermee doen? De MAGIE zit 'm in CONCENTRATIE. Door middel van je FOCUS te verplaatsen naar 'single events' zorg je voor een smallere bandbreedte in je huidige niveau van 'versnippering'. Met andere woorden STOP met MULTITASKEN! Leer weer te focussen op hetgeen er echt toedoet. CONCENTREER je dus weer op hetgeen waar je mee bezig bent. Negeer de rest erom heen!

Concentratie is een eigenschap die zoek is geraakt in De Moderne Mensch. Volgens de laatste wetenschappelijke onderzoeken zijn we al na 2-3 seconden alweer de focus kwijt. Dit was tot voor kort circa 7 seconden. Geen grapje...we zijn na 3 tellen alweer met iets anders bezig in ons hoofd. 

Over versnippering gesproken! 

Oefening...tracht je eigen 'versnippering' eens te herkennen en te erkennen.Hoe 'gejaagd' ben je zo nu en dan....heb je genoeg rustmomenten gedurende de dag? 

Think on Paper!!!!

Waar is de JIJ in JOU?

Een ieder van ons is in het bezit van een 'autobiografische persoonlijkheid', ook wel Identiteit genoemd. Deze persoonlijkheid is een boeiende samenstelling van allerlei biologische processen die gedurende je ganse leven in je hersenen zijn opgebouwd. Talloze interactieve elementen (zoals gebeurtenissen) vormen de bouwstenen. Even heel technisch....dit zijn de zogenaamde neuronenverbindingen. Je bouwt verbinding voor verbinding op...

Dezelfde verbindingen creëren een route-kaart in je hersenen....en dankzij deze kaart (UNIEK!) kan je Geest mentale beelden maken. Begrijp dat er een verschil is tussen Hersenen, Geest en Persoonlijkheid.

Een boeiende verschil...! 

Hersenen ontvangen, verwerken en coördineren innerlijke en externe informatie verkregen via onze zintuigen. Hier worden ook onze herinneringen opgeslagen (op diverse lokaties). De Geest is dat deel van ons wat zorgt draagt voor het zich bewust zijn van de wereld en (innerlijke/externe) ervaringen in deze wereld. Het is de plaats van ons bewustzijn en de gedachten. Zonder de zogenaamde Geest zouden we niet kunnen denken en voelen.

​Wat is het verhaal dan achter onze Persoonlijkheid? Dit de essentie van wie we zijn. Onze Persoonlijkheid onderscheidt ons van alle anderen levende wezens (mens en dier). Het is het deel in ons wat kan nadenken over Het Zelf. 

Amy Winehouse werd slachtoffer van het feit dat (voor) haar positieve acties steeds negatiever werden en/of haar emoties steeds verder vervreemd raakten van haar eigen karakteristieke kracht. Deze vorm van onbalans veroorzaakt al snel een gevoel van LEEG zijn. Het Gevoel van LEEG zijn compenseerde ze door te vluchten naar allerlei destructieve wegen. Met alle gevolgen van dien. 

Bewaak je JIJ in JOU....! 

​Volmaakte perfectie...

Je bent perfectionist en ooohhh boy wat een last kan je dan met je meedragen! Alles lijkt niet alleen een uitdaging...het is een uitdaging! Vaak krijg je dan te horen:' STOP...perfectie bestaat niet...je gaat er knettergek van worden!'

Oke...dat moet je nooit tegen een perfectionist zeggen...werkt compleet averechts...men gaat (vaak) nog harder aan de slag om hun gelijk te halen.

Perfectie bestaat
Perfectie is alom aanwezig
Perfectie bestaat en hoe
Perfectie namelijk overal in aanwezig...!

Perfectie is wie we zijn...wie jij bent...wie ik ben...

Doordenkertje....

In het Boeddhisme is er een stroming met als 'titel' DZOGCHEN. Dzogchen is een samenvoeging van Dzogpa Chenpo wat vrij vertaald wil zeggen: 'Grote Perfectie'.

Ik heb zelf het voorrecht gehad om een tijdlang als Boeddhistisch monnik te mogen leven in een Thais klooster ver weg van 'de beschaving'....hele boeiende lessen geleerd...onder andere meditatie en niet-meditatie!

Naast het groeien naar een bizar niveau van mediteren...leer je er ook niet te mediteren. Is De Mens niet één grote wandelende contradictie? Ja!

Verlichting ligt niet buiten je...begrijp dat heel goed...je bent Verlichting...in meditatie kom je stap voor stap tot het besef dat je directe omgeving in het nu je continu een loer draait...continu triviale signalen en je 'script' (aangeleerde + opgelegde overtuigingen) reageert 7x24u (ook als je slaapt inderdaad).

Wil je dit 'actie is reactie' spel in Het Zelf leren...analyseren...begrijpen...stimuleren (veranderingen aanbrengen dus)...afsluiten...omarmen...enz enz dan zal je naar binnen moeten en ervaren hoe perfect je bent in wie of wat je bent...want dat ben je...(hier is niks gezegd over hoe tevreden je bent over deze perfectie!!!!!).

Je bent het...punt klaar uit...

Wikipedia (Dzogchen)
'De ware natuur van de geest, het bewustzijn is niet toegankelijk via logische analyse. De geest creëert de verschijningen in de wereld, de plaats van het menselijk lijden...'

Oeps...

In het niet mediteren leer je te 'beseffen' dat stiekem alles 'gewoon' oke is, zoals het is...je hoeft niet eindeloos te mediteren om allerlei spannende inzichten te krijgen...je hoeft niet voor alles een oplossing te zoeken...je hoeft niet uren wakker te liggen van het piekeren....je hoeft niet over alles je zorgen te maken...leer te beseffen dat wat er is, er is....met een rede of juist zonder rede...ja maar, alles zit tegen....enjoyyy...ook hier zal je perfectie aantreffen...(nogmaals we hebben niets gezegd over positief/negatieve gevoelservaringen)....het is er...

Hoe UNIEK zijn wij...Het Menselijk Lichaam denkt men ondertussen wel te begrijpen (wat een arrogantie btw)...men weet stiekem nog niks...als men het echt begrijpt dan hadden we allang oplossingen voor praktisch alle menselijk lijden (fysiek, emotioneel, mentaal, sociaal, enz.)

Volmaakte perfectie ligt verscholen in alles...ook ons...ook jij....ook ik...

En dit is een hele bijzondere Reis in Het Beseffen...nog bijzonderder dan mediteren naar Verlichting....wij zijn Verlichting....onze PURE GEEST is hetgeen wat volmaakte perfectie omvat....

Het is dus een kwestie van DOEN...het leren beseffen hoe puur je bent...hoe kwetsbaar dit PUUR zijn is...er zuiniger op leren zijn, enz enz...

Volmaakte perfectie...jij....wij...

Enjoy....

Tegenslagen horen bij het leven!!!! 
Tegenslagen horen bij ONS leven….!!!!
Tegenslagen is Het Leven……..!!!!
Het Leven is niet alleen TEGENSLAGEN…….!!!!!

Hier zit een belangrijk verschil voor ons.

Om te beginnen het accepteren dat tegenslagen bij Het Leven horen. Plus, leren begrijpen dat Het Leven niet alleen tegenslagen zijn. We hebben als Mensch al snel de neiging om een tegenslag te ‘isoleren’ en als Het Leven te gaan aanschouwen. In het isoleren zullen alle filters van Het Brein ‘de geïsoleerde tegenslag’ als overtuiging vasthouden en we zien alleen nog ‘de tegenslag’. We Leven in de tegenslag. 

Stap #1 stap uit de ‘isolatie’ door te beseffen dat er meer in Het Leven is dan ‘De Tegenslag’. Dit is een pittige stap, maar ‘Don’t Give Up’. Natuurwandelingen zijn al een simpele eerste stap, op dieet van dankbaarheid is ook zo’n mooi instrument. Schrijf elke avond in een klein kwartiertje op wat je goed hebt gedaan vandaag. Denk hierbij aan simpele zaken, vers eten gekookt voor mezelf, boswandeling gemaakt, telefoontje gepleegd naar instantie x, enz. Door op dieet van dankbaarheid te gaan ga je de huidige filters van Het Brein stimuleren naar meer positieve ‘input’. 

Stap #2 LEER van de tegenslagen!!! Alles is feedback!!!!!! Wat ligt er verscholen in De Tegenslag??? Waar heb je je eigen verantwoordelijkheid laten liggen? Was het te voorkomen? Enz enz. Bij grote voorkeur: SCHRIJF! Schrijf het uit….eindig positief. Het is ontzettend gemakkelijk om die hele massa ellende uit te schrijven (Mensch eigen), draai het al snel om naar een positieve vibratie. Tip: ‘Ik ben verantwoordelijk!’ Eindig met ‘ik ben verantwoordelijk!’ Hoeveel onrecht je ook is aangedaan….IK BEN VERANTWOORDELIJK! 

In het leren overwinnen van tegenslagen (inclusief trauma’s groot of klein) ontwikkel je je TOTAALSYSTEEM. Je leert je wapenen tegen trauma’s. Het Brein leert graag!!! Het ZELFBEWUSTZIJN leert…!!!! 

Wat te denken van EMPATHIE? In het overwinnen van tegenslagen komt je EMPATHIE op een steeds hoger niveau te liggen. Erg handig om ‘de ander’ te voelen. Met andere woorden je leert je eigen tegenslagen te herkennen in ‘de ander’. Met nog andere woorden….jouw lijden maakt je gevoeliger voor de gemoedstoestand van ‘de ander’. Empathie is weer heeeeeellll handig om relaties aan te gaan het sociale systeem om je heen. Kies wijs hierin…leer van de juiste zijde in de tegenslag (blijf geen slachtoffer bijvoorbeeld). 

Leer eerst of je je tegenslagen hebt geïsoleerd…van daaruit ga je je eerste stappen maken. Twijfels? Tegenslag zo groot als de Mnt Everest? Zoek hulp. Bij de juiste hulp kan je al na 1 sessie vertrekken uit De Wereld van Tegenslagen.

Meer dan welkom (inclusief online sessies). 

Na 30jr vragen stellen aan mezelf, leven, niet-leven, vluchten-vechten, balen, lachen, boos zijn, afzien, leren, genieten, luisteren, niet-luisteren,  jaloers zijn, vrijgevig zijn, ontmoetingen (mooie en zeker ook niet mooie persoonlijkheden), tegenslagen aan de lopende band verwerken, dom zijn, slim zijn, ondernemen, lui zijn,....weet ik NU 1 ding, mijn roeping begon op mijn 17e. 

Je roeping begint ALTIJD met een AHA-ervaring. ALTIJD!!! Het begint met een gewaarwording. Na talloze interviews en ontmoetingen met zeer boeiende persoonlijkheden die in hun hart zijn gaan leven werd me 1 ding heel snel duidelijk, HEEL duidelijk. Het AHA-moment! Ze omschreven het allemaal als het moment waarin ze zich zelf de vraag stelden: is dit het NU? Er is toch wel meer voor mij in dit leven?!

Ik weet als je deze zin nu nog een keer hardop voorleest dat je de vraag letterlijk gaat voelen en jezelf NU afvraagt: is dit het NU is er niet meer voor mij?! Dit is een heel belangrijk moment waarmee je eigenlijk aan de slag moet (als je behoefte hebt aan meer uiteraard!). Natuurlijk is er meer, er is een reden waarom je hier bent. Het is het moment, deze AHA-ervaring, waarop je kan beslissen dat je meer gaat zijn in dit leven, je gaat kiezen. Je wilt meer zijn dan een passant in dit leven op deze planeet. Ik wel in ieder geval. Jouw leven! Deze beslissing is altijd omgeven met een diep verlangen (burning desire) en gevoel van dat er meer is in dit leven. Niet onbelangrijk detail! Voel de vraag. 

Gewaarwording is dus letterlijk de voorbereiding op jouw roeping! Dus om jouw roeping onder ogen te komen zal je moeten gaan geloven dat je 'geroepen' wordt naar 'iets' en meer hoeft het niet te zijn (voorlopig). 

Mijn AHA-moment?! Ik weet die nog heel goed. Net mijn MAVO diploma gehaald, prachtige zomer, einde schoolbanken-opstandige-energie-in-mijn-lijfje en vol geen-zin-meer-in-leren-energie-werken-centjes-verdienen-weekend-uitgaan-met-vrienden-modus. Detail: mijn ouders hadden een aannemersbedrijf in weg- waterbouwkunde en mijn Pa was er eentje vd zeer harde leerschool. Vanaf mijn 12e jaar elke vakantie/vrije dag v school: werken. Dus MAVO diploma vers op zak, werken! 

Hij had net een serieus project afgerond in de polder ergens in Zeeland (het ligt er nog strak bij btw) en de laatste actie voor oplevering vh project is zand in de voegen vd straatstenen vegen. Ouderwets nog met de bezem. Hij zette mij om 7u s ochtends daar af, giga lap straatwerk, koffie/brood en een bezem en weg was hij weer. Daar sta je dan vol afschuw en ook weer angst (hij had er nog al een handje van mij te vergeten op te halen als hij me ergens had afgezet, van jongs af aan al). 

Ik kon geen kant op. Vegen dus...vegen, vegen, vegen en vooral alleen zijn. Tot op de dag van vandaag weet ik nog steeds niet of hij dit bewust heeft gedaan. Nooit gevraagd ook. Vegen, vegen en nog eens vegen en gaandeweg al dat vegen kwam er rust in mijn hoofd, ik werd 1 met het alleen zijn, 1 met het veegritme....1 met mezelf. 

Plots stopte ik met vegen en keek om me heen, het was net alsof er ineens iemand achter mij stond, keek naar mijn bezem, keek nog eens om me heen en voelde letterlijk een energie door me heen stromen met als fundering de vraag: ga jij dit voor de rest van je leven doen? Ik kan veel meer, ik ben veel slimmer dan dit...er is meer uit het leven hier (letterlijk hier in de polder v Zeeland!) te halen. Ik voelde de gewaarwording en de verbinding naar het meer samenvloeien in mij. Mijn pad. 

Het is een ander pad geworden (letterlijk vertrokken vh platteland, letterlijk de grenzen v mijn kunnen gaan zoeken, letterlijk het hart gaan volgen,...). Op zoek naar De Roeping...mijn Roeping! 

O ja, ik heb die dag uiteindelijk nog mijn 'knapzak' en bezem in de berm moeten verstoppen en kunnen hardlopen naar huis...

Wat is jouw ROEPING? 

​Danker